【阿滿姨小吃部】宜蘭蘇澳東澳粉鳥林海鮮｜生魚片280元起、菜脯蛋110元銅板價｜現流海鮮大份量無雷｜吃完順遊粉鳥林秘境

阿滿姨小吃部是開在宜蘭蘇澳、緊鄰東澳粉鳥林漁港的無菜單海產熱炒店，靠當天現撈漁獲決定菜色，牆上手寫菜單價格透明，生魚片、軟絲三杯都只要280元。這次我們一家六大一小到訪，光是米粉湯大份就要520元，份量多到全桌吃不完，價格實在到讓人想常常回訪。這篇會分享交通位置、菜單價格、必點菜色與用餐心得，吃飽還能順遊粉鳥林秘境看海。

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阿滿姨小吃部到底在蘇澳還是東澳？交通這樣去最不會迷路

阿滿姨小吃部到底算蘇澳美食還是東澳美食？我自己第一次要去的時候也被搞混，後來才搞懂：地址寫的是宜蘭縣蘇澳鎮漁港3號，但實際地標其實緊鄰東澳粉鳥林漁港，兩個說法都對，只是行政區跟大家慣稱的地名不一樣。

店門口附近就有收費停車場，空間寬敞，平日造訪幾乎不用等位子。建議直接開車導航「阿滿姨小吃部」比較準，這裡有收費停車場，我們平日造訪時幾乎免排隊，整個流程非常順利。

走進店門前會先看到牆上寫著「東澳粉鳥林秘境」的字樣，提醒這裡離秘境海岸超近。山海環抱的風景讓人不自覺放慢腳步，粉鳥林秘境是個拍照打卡放空散步的好地方。如果吃飽還想順便安排住宿，蘇澳這幾年也多了不少質感選擇，像我之前去的【煙波大飯店蘇澳四季雙泉館】就是很不錯的海景溫泉選項。

阿滿姨小吃部的店面長怎樣？

阿滿姨小吃部的外觀走懷舊路線，像回到鄉下老家，一旁還有一間小廟，更有一種走進民宅的錯覺。

復古鐵皮屋外觀，一旁緊鄰小廟，第一眼就有濃濃的漁港人情味。如果你喜歡懷舊風，那阿滿姨的外觀一定會讓你會心一笑。

招牌一目了然，主打鮮魚料理。這裡的主打是鮮魚料理，因為位置緊鄰漁港，每天都有新鮮魚貨現撈上桌，不論是熱炒還是合菜，每道都份量實在，價格合理，CP值超高。

牆上貼滿手寫菜單，紅字標示品項與價格，是這裡最原汁原味的招牌風景。

阿滿姨小吃部菜單多少錢？現撈海鮮價格公開透明

價格公開透明，吃海鮮也能好安心

夾在鐵夾板上的完整菜單，價格清清楚楚，炒飯、炒麵都是70元起跳。來海產店最怕什麼？當然就是價錢不透明，但在阿滿姨不用擔心，菜單清楚標示每道料理價格，讓人點餐無壓力，不論是兩三人小吃還是家庭聚餐，都能輕鬆安排預算。

現採野菜與現流海鮮擺在檯面上，都是老闆當天決定要煮什麼的依據，另外還有一些「無菜單料理」的小驚喜，像是當天現撈漁獲、野菜料理等。我自己也好奇：這種沒寫在牆上的隱藏版菜色會不會比較貴？後來發現只要開口問老闆，他都會直接報價再介紹，價格跟牆上明碼標示的品項差不多，並不會刻意抬高，往往最驚豔的就是那些「今天剛好有」的隱藏版菜色。

阿滿姨小吃部用餐環境好嗎？半露天海港小吃店實拍

阿滿姨小吃部的用餐空間屬於半露天型，座位數不少，桌距也剛剛好，不會太擁擠。

半露天座位區座位數不少，桌距抓得剛剛好，用餐不會有壓迫感。我們造訪當天剛好下著毛毛雨，氣溫涼爽舒適，海風吹來的時候更愜意。我自己會擔心的一點是：夏天沒有冷氣會不會太熱？答案是真的會，如果是夏天來，怕熱的朋友可能要稍作心理準備，不過對我這個超怕熱的人來說，這樣的用餐氛圍還算OK，整體環境雖然不是高級裝潢，但有著港口小店特有的純樸感覺。

阿滿姨小吃部必吃推薦｜12道現流海鮮菜色一次公開

阿滿姨小吃部最必點的是生魚片、軟絲三杯跟米粉湯，每一道都是現流現做。

芥末醬

特製的嗆香芥末醬，是搭配生魚片的靈魂配角。

生魚片 $280

牆上手寫菜單標示生魚片280元，新鮮到發亮，口感彈嫩，油脂分布均勻，沒有可怕的腥味。愛吃生魚片的家人吃得很開心，讚不絕口超滿足。

炒飯 $70

炒飯只要70元，炒得粒粒分明，帶點鍋氣香氣。

炒麵 $70

炒麵同樣是70元，料多實在，份量也是超大份。

過貓拌蛋

少見的山菜野味，過貓爽脆口感很特別，拌上滑嫩蛋液後更是完美搭配。

軟絲三杯 $280

牆上標價280元的軟絲三杯，鹹香帶甜的三杯醬汁完美包覆彈牙軟絲，下飯到不行，這道真的必點。

菜脯蛋 $110

菜脯蛋只要110元，火候剛好，菜脯的鹹香完全不搶戲，簡單卻超有靈魂，配炒飯或炒麵都很適合。

香煎白帶魚

牆上菜單另有鹽酥白帶魚，價位大約240元，外皮煎得微焦酥脆，魚肉鮮嫩細緻，沒有多餘調味，就是靠食材本身的鮮度取勝。

三杯蛤蜊 $180

蛤蜊飽滿多汁，三杯醬香氣逼人，也是這裡的必點人氣王之一。

魚蛋沙拉

一口咬下是滿滿的魚卵顆粒感，搭配清爽沙拉醬，清爽開胃，份量驚人。

魟魚三杯 $280

牆上標價280元的魟魚三杯是比較罕見的料理，這好像是阿菲第一次吃到這種魟魚的料理方式，搭配三杯的香氣也是非常下飯，推薦敢嘗鮮的朋友點看看。

小卷米粉 $520

這道米粉湯照牆上菜單分大中小，最大份要520元，光看我們六大一小都吃不完，就知道份量有多驚人，湯頭鮮甜自然，是我們全桌人的最愛，超有誠意的小卷米粉。

阿滿姨小吃部適合誰？不適合誰？

阿滿姨小吃部比較適合這些人，也有些人可能會覺得不太適合。

適合：

• ✅ 想吃現撈海鮮、喜歡無菜單驚喜的人
• ✅ 多人家庭聚餐、需要大份量的人
• ✅ 不排斥半露天用餐環境的人
• ✅ 想順遊粉鳥林秘境的旅人

不適合：

• ❌ 只能傍晚或晚上有空的人（只到下午15:30）
• ❌ 夏天特別怕熱、一定要吹冷氣才能吃飯的人
• ❌ 想找精緻裝潢、氣氛餐廳的人

阿滿姨小吃部用餐心得｜蘇澳漁港邊的溫暖小吃店

讓人想回訪的溫暖小吃店

阿滿姨小吃部是一間不追求浮誇，但每一道料理都讓人有「回家吃飯」安心感的好店。

這次我們六大一小一起用餐，餐點份量多到爆，吃得超級飽，每一樣都新鮮又實在，重點是價格非常合理，完全沒有海產店的壓力感。吃飽後再到旁邊的粉鳥林秘境走走看海，一整天的心情都被治癒了。

如果喜歡挖掘這種在地隱藏版小吃，我之前寫的【宜蘭望龍埤鵝肉攤】也是那種外地人很難自己找到的員山秘境美食。回程如果經過冬山，也可以順便帶點【小華村純米手作粿店】的草仔粿當伴手禮。

如果硬要挑點小缺點，那就是用餐空間屬於比較原始的開放型，對於講究舒適冷氣的朋友來說可能不是那麼理想，不過這樣的純樸，其實也正是它的迷人之處。如果你也喜歡「吃得飽、吃得新鮮」的在地海味，那這裡就是你的海鮮天堂。

阿滿姨小吃部-餐廳資訊